Memler Neden Ayrışma Duygusunu Kelimelerden Daha İyi Anlatır?

Ayrışma temalı memler, geçtiğimiz yıl İnternet bilincinin yüzeyine kadar yükseldi. Twitter, Instagram ve Tumblr'da dissosiyatif semptomlar şu şekilde tanımlanmıştır: orangutanlar , yağlıboya , ve dans eden K-pop yıldızları . Macera zamanı karakter limon otu bir kukla versiyonunu manipüle eder Kendi bedeninin dışında olma ve onu uzaktan kontrol etme hissini iletmesi için. bir aralıklı Britney Spears TV röportajı sırasında ilişkisinin kesildiği görülüyor. maceralarını bile takip edebilirsiniz. kişiliksizleştirilmiş yunus Sevimli bir yunusun günlük gerçek dışılık duygularını ve kimlik karmaşasını belgelediği Tumblr'da.

Soyadı mahremiyet nedeniyle gizli tutulan 14 yaşındaki Preston, son zamanlarda internette ayrışma ile ilgili referanslarda belirgin bir artış olduğunu söylüyor. Adı altında ayrışma temalı memler yapıyor. dünya dışı-gay , onları kendi dissosiyatif semptomlarını yakalamak için kullanıyor. Preston için, yaşanmış deneyimini iletmek için memler yaratmak terapötik olabilir.

Duyarsızlaşma-derealizasyon bozukluğu (DPDR) teşhisi konan Preston, özellikle kötü bir gün geçirdiğimi hatırlıyorum ve çevremi zar zor algılayabildiğimi hissettim. Bu Kötü Patrick'i hatırladım Süngerbob karepantolon ] mem dolaşıyor ve öyle hissettim işlevsiz beynimi mükemmel bir şekilde temsil etti bu durumda. Patrick'in ekstra etki için ayrılıyormuş gibi görünmesi için birden fazla resmi üst üste bindirerek görüntüyü değiştirdim ve onu bir mem haline getirdim.

İzleyin: Eski Sevgilinizi Nasıl Aşırsınız

Tek kişi Preston değil: Ayrışma temalı gönderilerin ortak bir görsel mecazı, bu parçalanmış psikolojik deneyimi göstermek için mevcut bir memi alır ve görüntüyü defalarca kendi üstüne bindirir.

Bir aynaya baktığınızı ve orada gördüğünüz kişiyi tanımadığınızı hayal edin. Ya da dün olan hiçbir şeyi hatırlamamak. Ya da vücudunun dışında kendini uyurken izleyen Sünger Bob gibi hissetmek. Ayrışmayı deneyimlemek böyle bir şey.

South London ve Maudsley NHS Trust'ta dissosiyatif bozukluklar konusunda uzmanlaşmış klinik psikolog Dr. Elaine Hunter, pek çok insan dissosiyasyondan sanki tek bir şeymiş gibi bahseder, ancak bu gerçekten yanlış bir adlandırmadır, diye açıklıyor.

Hunter, ayrışmanın çeşitli deneyimleri kapsayan bir şemsiye terim olduğunu söylüyor. Bu deneyimlerin tümü, normal olarak bütünleşik işleyişten [beden ve o bedenin deneyiminin hizalandığı yerde] bir tür kopukluk içerebilir, ancak bunlar çok farklı fenomenler olabilir.

Amerikan Psikiyatri Birliği'ne göre, üç ana dissosiyatif bozukluk : bireyin kendi kimliğinden veya çevresinden koptuğunu hissettiği depersonalizasyon-derealizasyon bozukluğu, kendini farklı kişilik durumlarına bölünmüş hissettiği disosiyatif kimlik bozukluğu ve genellikle bir sonucu olarak kendinizle ilgili bilgileri hatırlamakta zorlandığınız dissosiyatif amnezi travmatik bir deneyim. Hunter, genel bir semptom olarak ayrışmanın birçok farklı psikiyatrik durumda da paylaşıldığını açıklıyor.bipolar bozukluk,sınırda kişilik bozukluğuve travma sonrası stres bozukluğu.

En genel tanımıyla, dissosiyasyon, çok normal, günlük ve patolojik olmayan deneyimleri kapsar, örneğin iyi bir kitaba o kadar kaptırır ki etrafınızda neler olup bittiğinin farkında olmazsınız ya da otoyolda uzun bir yolculuğa çıkarsınız ve bunu yapmazsınız. sürüş eylemini hatırlamak. Hunter, çoğumuzun zaman zaman ayrıştığını söylüyor.

Peki bu normal dissosiyatif deneyimler ne zaman dissosiyatif bozukluklara dönüşür? Hunter, daha kalıcı hale geldiğinde, bir miktar bozulmaya neden olur ve bir tür sıkıntı yaratır, diyor.

Ayrışma En yaygın travma, ağrı veya strese yanıt olarak bir başa çıkma mekanizması olarak düşünülür. Etrafınızda olup bitenleri kesmenin ve en aza indirmenin oldukça kullanışlı bir yolu, diye açıklıyor. Zihin ayrışmayı psikolojik olarak kendini savunmak için kullanır ama duramaz: Zırhı kendi kafesi olur.

Nispeten bilinmese de, ayrışma inanılmaz derecede yaygındır. İçinde Aynadaki Yabancı Psikiyatrist Dr. Marlene Steinberg, Yale Üniversitesi Tıp Fakültesi'ndeki 19 yıllık araştırmaya dayanan bir kitap olan disosiyasyonun yalnızca Kuzey Amerika'da 30 milyon kişiyi etkilediğini yazıyor. Bunu gizli bir salgın olarak tanımlıyor.

Ancak her yerde bulunmasına rağmen, bu tür bozukluklar için en yaygın pop kültürü referansları, genellikle 'çoklu kişilik bozukluğu' olarak bilinen dissosiyatif kimlik bozukluğudur (DID). Pop kültürü, 2016 psikolojik korku filminde dokuz yaşındaki bir erkek çocuğu ile orta yaşlı bir adamın kimlikleri arasında geçiş yapan James McAvoy gibi, DKB'li kişileri tehlikeli, hatta cinayete meyilli bireyler olarak tasvir etme eğilimindedir. Bölmek . Ancak bu, bu bireylerin gerçek, karmaşık deneyimlerinden ve bozukluklarından oldukça uzak bir kurgudur.

Preston'ın memleri, bu genellikle olumsuz pop kültürü tasvirlerinin dışında, DPDR ile yaşamanın gerçekliğini açıklamanın bir yolu. Ayrışma, çok çeşitli insanlarda hala yaşanan akıl hastalığının belirgin bir belirtisidir, ancak çok fazla konuşulmayan bir şeyi tanımladığı için daha kişisel hissettirir,' diye açıklıyor.

Dissosiyatif bozukluklar hakkındaki bu bilgi eksikliği, tıp mesleğinin kendisine bile uzanır. Daphne Simeon ve Jeffrey Abugel'in konuyla ilgili kitaplarında yazdıkları gibi, Gerçek dışı hissetmek [duyarsızlaşma], depresyon ve anksiyeteden sonra en yaygın üçüncü psikiyatrik semptom olarak kaydedilmiştir, ancak ortalama bir ruh sağlığı uzmanı genellikle bu konuda çok az şey bilir.

Hem popüler kültürde hem de klinik bağlamlarda ayrışmanın sık sık yanlış anlaşılması, kısmen durumun doğasından kaynaklanmaktadır. deneyimi hakkında temelde tarif edilemez bir şey var. olumsuzluk- deneyimliyor. Hunter, ayrışmanın kelimelere dökülmesinin oldukça zor olduğunu açıklıyor. Hastalar klasik olarak 'Bunu nasıl söyleyeceğimi bilmiyorum' diyecektir. Örneğin, bir hastanın amnezi deneyimini tanımlaması zordur.'

Ancak insanlar, ayrışma deneyimini iletmek için memlerin dilini ve görüntülerini kullanıyorlar. Rebekka Hætta Mjøen, 21, of şizomlar , diyor ki ayrılık ile ilgili sözler şizofrenisinin bir semptomu olarak deneyimlenmesi tedavi edicidir. Bunun hakkında konuşmakta zorlanan genç insanlar için sağlıklı olduğunu düşünüyorum, diyor. Sadece biliyorum ki, yaşımdan çok daha erken açabilseydim, belki ailem bana gerçekten yardım edebilirdi.

Özellikle Mjøen, gönderilerinin çoğunun mizahi tarafını benimsiyor. Muhtemelen yapılacak en sağlıklı şey, kendinizin en karanlık kısımları hakkında biraz ironi yapmak, diyor.

Ayrışma temalı memler yaratma ve paylaşma eylemi aynı zamanda başkalarıyla bir bağlantı kurar ve destekleyici topluluklar oluşturmaya yardımcı olur. Ohigbai Soyadını açıklamamayı tercih eden 22 yaşındaki Twitter, akıl sağlığı ile ilgili memleri paylaşmak için kullanıyor.

Hastalığım ve insanlık arasında bir tür bağlantı sağladı, diyor bana. Akıl hastalıkları bazen dışlanmış veya anormal hissetmenize neden olabilir. Aynı duyguları yaşayan veya aynı senaryolarla uğraşan diğer insanları görmek, başa çıkmayı biraz daha kolaylaştırır.

Ancak ayrışma temalı memler de bir tepki gördü. Terimin artan popülaritesi, bazen saygısızca kullanıldığı anlamına gelir. her şeyi yakalamak eş anlamlısı ciddi bir rahatsızlığı işe giderken otobüste retweetlemek için komik bir espriye indirgemek.

22 yaşındaki Nat, Twitter'da şu şekilde paylaşım yapıyor: Londra'da Sol , diye açıklıyor, Bir süre sonra, nörotipikler ayrışma terimini 'boşluklu' veya 'bunalmış' anlamında kullanmaya başladılar, bu da neye benzediğinin yüzeyini bile çizmedi.

Fakat şu anki kültürel anımızda bu kadar çok insan için rezonansa giren ayrışma hakkında ne var? Disosiyasyon çoğunlukla psikolojik travma ve kargaşaya karşı bir başa çıkma mekanizması olduğundan, bir cevap özellikle stresli zamanlarda yaşadığımız olabilir.

Her zaman siyasi ve sosyal çalkantılar yaşanmış olsa da, buna erişimimiz emsalsiz: teknoloji aracılığıyla sürekli olarak bu bilgilerle dolup taşıyoruz. Belki de ayrışma temalı memler, dünyamızın psikolojik stresinden kopma ihtiyacımız için faydalı bir metafor gibi hissettikleri için şu anda çok sayıda yankı uyandırıyor.